Tahukah kamu Minum susu Ternyata bisa memperparah Jerawat
lho..
Susu adalah sumber kalsium dan berbagai nutrisi akrab dalam
menu ke seharian. Minum susu bukan hanya untuk anak-anak saja, melainkan orang
dewasa juga bisa menikmati susu. Tapi kamu juga harus berhati-hati karena susu
hewani dapat memperparah kondisi jerawat.
Munurut Dr Jessica WU, seorang ahli dermatology lulusan Harvard
Medical School, ia sering dipercaya artis Hollywood menjaga kecantikan mereka,
minum susu hewani termasuk semua produk susu termasuk keju, yogurt, es krim dan
olahan lain dapat memperparah kondisi kulit meradang dan bisa berjerawat.
Banyak penelitian yang menemukan bahwa mengkonsumsi produk
susu hewani dapat membentuk ruam merah pada kulit, peradangan kulit,
pembengkakan kulit disertai nanah, termasuk menyebabkan dan memperparah kondisi
jerawat. Karena hormon di dalam susu
tetap ada dan berpengaruh pada jumlah produksi minyak kulit.
Nah untuk kamu yang mempunyai masalah jerawat sebaiknya
hindari mengkonsumsi produk-produk susu. Untuk mengalihkan dan mendapatkan
asupan mineral ganti dengan produk ikan, daging merah dan kacang-kacangan.
Semoga bermanfaat
Sumber: vemale
Tidak ada komentar:
Posting Komentar